準備迎接台灣的梅雨季節,相信上班族都會特別有感吧,濕濕的去公司濕濕的回家,各種防水法寶都要拿出來了,連續多天全台降雨,氣侯潮濕悶沉,除了會讓人心情不佳之外,對於身體健康的影響更是明顯,特別是呼吸系統疾病容易發作

梅雨季節就是溫暖又潮濕的氣候,不管是溫度、濕度都非常適合各種黴菌、塵蟎繁殖,加上氣候多變、濕度增大、氣壓較低,所以這種潮濕的天氣就要特別預防這5種「梅雨病」攻擊你身體的呼吸系統、皮膚、關節與女性泌尿系統等4個部位。

一、 氣喘

在台灣的氣喘患者估計超過200萬人,佔的比例相對高一些,許多孩子出生就會面對到過敏與氣喘的考驗,而誘發氣喘發作的常見原因包括病毒感染、黴菌、塵蟎、空氣污染等,而我們所說的梅雨常被稱為「霉雨」,因為在這著期間總是會讓身邊的物品容易受潮而發霉,這樣的環境對氣喘患者來說,是很大的威脅,加上空氣濕度高、日夜溫差大,就容易滋生細菌、蟎蟲,接觸到的過敏原增加,更是誘發氣喘的危險因子,所以在這樣的氣候當中,患有氣喘的患者要注重身邊環境濕度的調整。

二、 上呼吸道感染

在梅雨季節的悶熱和潮濕,空氣品質較差,助長了細菌和病毒的滋生,若不注意室內換氣通風,抵抗力較弱的人,呼吸道就容易受到感染,引起呼吸道感染或過敏性鼻炎等症狀,這樣對於過敏的患者,會加劇症狀的嚴重性,以及上班族雖然是在冷氣房當中,相對起來有除濕的效果,但是因為空氣不流通而造成人群交叉感染呼吸疾病

三、 濕疹等真菌皮膚疾病

梅雨季節就是皮膚科就診的高峰期,這樣悶熱又潮溼的天氣就容易誘發皮膚真菌感染,小編這次就是被濕疹搞的好煩躁阿~因為真菌喜好溫暖、潮濕氣候,一到梅雨季時,真菌感染成為第一高發皮膚病,要保持環境乾燥,也要注意保濕,也會建議吃一些可以讓身體排放濕氣的食品,皮膚不舒服真的很煩躁加上不美觀。

四、 關節疼痛

當我家兩老說關節疼痛了,看來就是要發生天氣變化,因為氣候會影響人體關節,當環境變得潮濕又加上日夜溫差大,極易誘發風濕性關節炎等疾病,特別是以往就存在腰部肌肉勞損、扭傷、骨折的人,在梅雨季特別容易在上述部位及關節出現酸痛的症狀,小編全身都痠痛看來都是梅雨季害的(笑。

五、 婦科疾病

天氣已經夠悶熱潮濕,如果在上班時需要保持相同坐姿,再加上穿不透氣的牛仔褲、緊身內褲,很容易發生外陰瘙癢的症狀,因為悶熱導致細菌滋長就會有陰道炎、子宮頸炎的出現,經研究指出,這期間是一年中最容易發病的時期。

這樣的梅雨季導致梅雨病侵襲,要如何避免才可以呢?
使用除濕機是一種方法,但是你知道正確用法嗎?
為了梅雨病,以下4件事推薦給大家,讓我們一起健康的生活,不讓疾病找上門。

一、環境清潔與通風

潮濕最怕黴菌,記得要保持居住的地方或工作的地方乾淨,以及濕度盡量控制在舒適的指數,並時常保持通風,家中有毛毯、沙發、地毯、個人使用的毛巾被褥等等,要勤勞的清洗,才可以儘可能的避免過敏犯起。

二、個人清潔與衛生

在這容易流汗的季節,如果可以在運動後立即沐浴、並更換棉質等較為舒適的衣物,以保持乾爽的狀態,也要注重臉部的清潔,但不能太過度,女性朋友要少穿又厚又緊的牛仔褲或緊身褲,儘量穿棉質內衣,小編在這種天氣相較於大太陽更沒辦法穿著著長褲,一定是短褲為主,讓自己時刻保持乾爽

三、有症狀立即就診

如果有出現剛剛提到的那五種「梅雨病」應該儘快就醫進行檢查診治,切勿自行購買藥物服用或外用,如果隨便處理可是會加劇症狀喔,還是建議找專業的來做判斷以及開藥會比較好。

四、正確使用除濕機

這樣潮溼的天氣,除濕機幾乎整天都不用休息了,開啟除濕機前,務必要做好檢查,先確認電線有沒有破損,並清潔插頭上的灰塵毛髮,避免積污導電,還有滿水自動斷電功能是否正常,可將水箱裝滿後開除濕,確認是否能自動斷電,以及使用時一定要注意的四點。
1.與周圍牆壁及窗簾等保持適當空間。
2.除濕機上方避免吊掛衣物,以免落下遮住風口。
3.定期清理濾網。
4.避免在睡覺或長時間無人看管時使用。

看完以上,小編相信你已經對於梅雨季有部分的了解,想保持健康的身體也需要根據季節來做變化,才可以讓身體適應各種氣候,趕快與家人們一起分享,讓整個家即使外面是下雨天,裡面卻依然乾爽吧!!