新冠肺炎(COVID-19)，持續一年的肆虐，台灣近期暴增了許多本土案例，非必要不要出門，即便去空曠處也能免則免，降低風險你我有責。在此呼籲出門一定要戴上口罩、不要去人潮擁擠或密閉場所、保持社交距離、外出回到家換下衣物並做基本消毒，一起做好防疫，守護台灣。
健身房
高風險首選，每個器材使用率都高，接觸的人也多，健身時戴口罩運動的少，口沫相傳，摸過器材的上一位使用者，我們並不知道是否有病史，在一切都是未知數的公共場所，加上大部分都是沒有戴口罩，增加了傳染的機率。
在這個敏感的時間點，其實在家也可以運動，家中最好執行的運動(瑜珈)，可以把塵封已久的瑜珈墊拿出來囉，網路上有非常多居家瑜珈的教學，讓你在家裡也可以健康運動，簡易的有氧運動也是可以幫助瘦身保持肌肉的喔。
夜生活
無論酒吧、夜店，各種夜貓子的生活，都該好好地在家中改為線上派對了，酒吧、夜店都屬於公共場所以外，在小的空間更是人潮壅擠，直接列屬於高風險區而且是最危險的那種，想辦party的各位，還是好好先休息一陣子吧，台灣度過難關後，可以玩得更盡興。
在家喝酒也是很有feel，自行調酒可以調出自己想要的口味，酒精濃度也可以自己調整還不加價，可以喝盡興又能省錢。
餐廳內用
食衣住行育樂以食為首，但因為在餐廳內用會把口罩拿掉所以也屬於中高風險，疫情期間還是建議大家，買回家吃不在餐廳內用聚會，買食材回家自己動手料理除了比較省以外，也增添了一些生活樂趣，如果想偷懶下廚，現今外送服務也方便，有不接觸的方式取餐，減少用手碰觸到現金，改使用行動支付以及信用卡，也是不錯的防疫方式喔。
百貨公司
購物是許多女人紓壓的方式，陳列產品百百種，雖然只屬於中度風險，但也無法知道有多少人摸過、使用過，相信大家都有網購過，網購的品質也越來越好，防疫期間使用網購來紓壓，也是不錯的選擇，只是要小心，不要一下就失心瘋囉!
電影院
或許也有些人會想，現在這時間反而沒人來看電影吧？以為這樣反而比較安全，事實上這更會增添感染風險，只要在密閉場合飛沫傳染的機率就激增，而且接觸點多、時間長，是屬於高風險的區域，防疫還是在家看Netflix或是Youtube上的影片是最好的選擇哦。
特別注意，在這嚴峻時刻，要小心網路上的假消息，最高可罰300萬，決不聽信不可靠的消息，以及不要隨意轉發，想如何確認是否假消息，以下方式可以參考。
1.新聞媒體沒有報導。
2.中央流行疫情指揮中心記者會沒講。
3.衛福部、疾管署粉專都沒有寫。
4.疾管署「嚴重特殊傳染性肺炎專區」找不到資料。
想知道疫情狀況，打開電視的新聞也可以看到最新的狀態，也可以上youtube找尋直播內容，防疫期間大家一起提醒身邊的人，沒事不要外出，外出回來小編都會習慣的不接觸任何地方，先去沖個澡把身上衣物換新，也重新把線上狼人殺下載回來，與朋友們在線上見囉!!在家想追劇，卻不知道看什麼，推薦大家Netflix必追的10部劇，延伸閱讀:防疫期間 Netflix必追的10部劇，每一部都讓妳走心到無可救藥，沒追到防疫假等於白放!!